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Coronavirus: Bewegungsprogramm für zuhause

Tägliche Bewegung ist wichtig für die Gesundheit, gerade für ältere Menschen. Die Gefährdung durch das Coronavirus zwingt ältere Menschen zurzeit, in ihren eigenen vier Wänden zu bleiben. Mit «Bliib fit – mach mit!» hat der Kanton St. Gallen ein Bewegungsprogramm für zuhause entwickelt, speziell für Seniorinnen und Senioren.

Die Übungen zum Mitmachen von Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler vom Amt für Gesundheitsvorsorge des Kantons St.Gallen finden Sie online und im Ostschweizer Fernsehen TVO:

Machen auch Sie mit!

 

Weitere Informationen rund um das Coronavirus

Unter www.sg.ch/coronavirus hat der Kanton eine Webseite eingerichtet, auf der die nationalen und kantonalen Informationen zum Coronavirus gebündelt und verlinkt sind. Weiterhin empfiehlt das Bundesamt für Gesundheit die Einhaltung der Verhaltens- und Hygieneregeln gegen die Ausbreitung des neuen Coronavirus.

 

 


Bliib fit – mach mit!
 

Datum der Neuigkeit 26. März 2020