Beschreibung
Personal-Fitness-Training:
Spezialisierung auf besondere Krankheiten/Verletzungen:
·Bluthochdruck
·Diabetes
·Asthma
·Arthrose/Arthritis
·Rücken-/Schulter-/Hüft-u. Knieproblemen
(auch nach Verletzungen)
·Fettstoffwechselstörungen
·Reduktion von Uebergewicht
Group-Fitness-Training:
·Hatha-Yoga
·Pilates
·Rückenfit
·Bodyforming/Ganzkörpertraining
·Rückbildungs- u.
Beckenbodengymnastik
·Step&Tone
·Step&Choreo
·Fila Kick Power
(TaeBo)
·Fitboxen (an Standboxsäcken)
·Aroha (Ganzkörpertraining im ¾ Takt)
·Kids: Fitboxen/KungFu/Hip/Hop/FitGymFan-Aerobic) |
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